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          夏日必備正宗野生紅茶低卡飲品:檸檬紅茶凍撞奶,自己在家做,好喝又省錢

          2021-05-25

          夏日必備低卡飲品:檸檬紅茶凍撞奶,自己在家做,好喝又省錢

          炎熱的夏天到了,你們一般去飲品店都會點哪些飲品?

          我是肯定會點檸檬紅茶或者是一些撞奶的飲品,因為它又好喝又解暑,正宗野生紅茶還低卡!

          但是飲品店現在的東西是越來越貴,我的小錢包已經不允許我這樣消費了,沒辦法只能自己動手豐衣足食啦,還好網上有許許多多的教程,我就自己多次嘗試后,終于讓我改良開發出了一款檸檬紅茶凍撞奶。

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          這不僅僅是因為我自己喜歡檸檬茶類的飲品,更大一部分是因為檸檬茶本身就極為解渴,而且還有抗菌,提升自身的免疫力,開胃、生津、解暑等功效。檸檬茶祛痰,它的化痰能力要比橙子和橘子更強。檸檬茶可以部分消除痛感,其中許多可吸收的維生素c,能促進血液循環,特別適合工作一天辛苦的人。

          如果每天堅持在檸檬茶里加小蘇打,還可以有助于減肥。一般而言在早起后空腹喝下加蜂蜜的檸檬茶,也可以調節自己身體的酸堿度,還能清除宿便,排除毒素。但是胃酸和胃潰瘍的小伙伴就不宜過多的飲用啦。

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          所以說夏天的檸檬茶類的飲品真的是神仙飲品,那我們就來一起試試這款,野生紅茶廠家強烈推薦,對于手殘黨都可以操作的零難度,超級簡單的檸檬紅茶凍撞奶。

          【菜品】:檸檬紅茶凍撞奶

          【烹飪食材】:水600克、紅茶葉半小袋(獨立包裝的)、檸檬片6片、冰糖50克、白涼粉30克、牛奶適量。

          【烹飪步驟】:

          步驟1:水,檸檬,片紅,茶葉,冰糖都放入鍋中,大火煮開大約2~3分鐘左右。

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          步驟2:將煮好的檸檬紅茶水蓋上蓋子繼續在鍋中燜5~6分鐘。

          步驟3:燜好后用漏勺過濾掉水中的檸檬片和茶葉。

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          步驟4:把過濾好的檸檬紅茶水再倒回鍋中,并且加入白涼粉攪拌均勻,用大火再次煮開。

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          步驟5:將煮開后的水倒入容器中冷卻凝固。

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          步驟6:將凝固好的檸檬紅茶凍,用小刀劃成小塊并且倒入杯中,在杯中加入適量牛奶即可。

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          野生茶加盟檸檬紅茶凍撞奶的烹飪小貼士】:

          1.如果家中沒有茶葉,可以選擇用茶葉包,我這里推薦的是用立頓的紅茶。

          2.如果正在減肥期的小伙伴可以使用脫脂牛奶或者說在煮紅茶時加入零卡的白糖或者果糖。

          3.牛奶可以放到冰箱里冷藏一下這樣的話這款飲品就會變得更加冰涼口感會更加的好,但是如果腸胃不好的小伙伴盡量還是用常溫的牛奶,因為冷藏后的牛奶可能會對你的腸胃造成負擔。

          這款對于手殘黨十分友好的檸檬紅茶凍撞奶就做好來,是不是十分簡單,同時又是低卡飲品,做起來也絕對不會翻車的。在炎炎夏日中讓我們一起享受這茶香四溢,清爽好喝的低卡檸檬紅茶凍撞奶吧。



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